Psoas & Myofascial Bodywork

VOLZET!! volgende workshop op 26 april.

Psoas ’spier van de ziel‘, een belangrijke spiergroep die we holistisch bekijken: hoe stress, emoties en spanningen hier effect op hebben.

We gaan aan de slag met mindfulness, adembewustzijn, lichaamsbewustzijn, beweging en relaxatie.

Voor wie?

Als je moeite hebt met diepe buikademhalingen, spanningen / pijnen / verminderde flexibiliteit ervaart in de onderrug, bekken, billen

Bij lordose, stijfheid in de bovenrug, uitstralingspijnen in de benen, bij langdurige stress.